Känner du igen dig?

Ibland jag önskar jag bara fick vara trött utan att bli ifrågasatt. Att bara få ligga i ett tyst rum utan att behöva svara på SMS, meddelanden eller känna att jag behöver göra något.

Jag vet varför jag känner så här och det blir när jag haft väldigt mycket intryck under en lång period eller under en intensiv period. Jag är något som kallas för högkänslig. Det är inget negativt, men jag blir trött av mycket ljud och intryck. Detta har blivit mer och mer påtagligt de senaste åren. Det är egentligen inte konstigt eftersom jag har många bollar i luften. När luften går ur mig behöver jag vila och tanka energi för mig själv.

Jag älskar att vara driven och engagerad! Ni får inte missförstå mig, för det är verkligen något som bara finns i mig. Det jag behöver bli bättre på är att planera mina dagar igen. Jag är en planerare och jag mår bra av att mentalt kunna förbereda vad som kommer. Det gör att jag oftast mår bättre. Däremot är det svårt att planera oförutsägbara händelser och hur andra personer är.

Det är sällan människors energier tar slut på mig, men det händer också. Någon som är alldeles för mycket eller någon som stressar en. Oftast är det att man gör något spontant som tar ens energi. Det är därför jag har svårt för att vara spontan idag.

Idag är en sådan dag jag är helt slut. Jag har inte gjort något av det jag hade planerat idag och dagen är slut. Hoppas jag orkar göra allt jag planerat imorgon.

Ha en underbar dag!
Kram Anneli

Julen för mig betyder lugn och ro med god mat!
Vad betyder den för dig?

Jag är inte förtjust i högtider. Minnen brukar komma tillbaka från när jag var liten och jag kan inte skryta med att jag har haft en underbar uppväxt. Den kan vi prata om någon annan gång.

I många år när jag jobbade inom casinobranschen så jobbade jag gärna på julafton. Jag har aldrig känt att det varit en viktig dag. Sen fick man ju extra OB så varför inte jobba när andra ville vara ledig.

Nu när jag alltid är ledig helger och röda dagar har jag istället börjat se det som en helg när jag kan vila. Jag lagar gärna lite julmat och öppnar paket, men det viktigaste är att få bara ta det lugnt.

I år var jag med i någon julklappslek på Facebook som hette Secret sisters. Det var faktiskt kul att få hem några paket att öppna 🎁 Jag önskar bara jag hade kunnat tacka för mina presenter för det var massa roligt i dom!
Chokladen är uppäten och doftstickorna är i badrummet. Böckerna i hyllan och Bingolotten uppspelad.

Ha en underbar dag!
Kram Anneli

Är du vän med din kropp?
Äter du hälsosamt?

Jag är inte vän med min kropp. När jag var liten fick jag höra hur äckligt smal jag var, benig och att jag troligen hade mask i magen. Vuxna klagade på att jag åt för lite. Visst jag var extremt kräsen och åt bara det jag tyckte om. Massor av mackor, jag skippade ofta köttet/fisken och åt bara potatis och sås. Jag hatade lök och petade bara i maten när den innehöll det.

När jag blev vuxen och bodde själv gick jag upp 10kg bara så där. Fick pikningar om att jag blivit tjock. Började med pulverdieter, gick ner och sen upp igen.

Jag har vid flera tillfällen tagit tag i maten och ätit bra mat plus tränat. För min kropp behöver träning annars får jag ont. När jag tar tag i min hälsa så mår jag bra och blir ofta mer vän med min kropp. Sen händer alltid något och poff så har jag gått upp 10kg igen.

Varför är det så svårt att äta lagom? Att inte äta alla godsaker varje dag?
Sockerberoendet är så himla jobbigt! Det finns socker runtomkring oss hela tiden. När jag blir småhungrig och vill köpa något i en kiosk så finns ofta inga bra alternativ som är gluten- och laktosfria. Har jag inga laktostabletter med mig så blir det ofta något dåligt alternativ som åker ner i magen. Direkt efteråt får jag ångest.

Jag måste ta tag i detta. Jag måste bestämma mig. På riktigt. Bara göra det.

Nyttigt alternativ vs onyttigt och gott alternativ

Ha en underbar dag!
Kram Anneli